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つらい記憶を、見つめ続けずに。診察室での会話から、扱う記憶と注意の置き先を分けることを紹介します。心地よく関心が向く対象、この動画ではペンギンに注意を向けます。フラッシュテクニック、5分の教育動画。専門家による内容監査は未実施。紹介動画は無音です。

助けたい。なのに、すれ違う。その一言を、巻き戻す。変える前に、大切なことを聴く。決めるのは、本人。MI REPLAY。動機づけ面接を練習する。聴くことから、対話を育てる。

「全部、私のせいだ。」という架空患者の言葉から始まります。患者と治療者が「当時わかっていたこと」と「あとからわかったこと」を分け、「そのとき、何が分かっていましたか？」と一緒に確かめます。自責をすぐに消すのではなく、別の見方を確かめる余地を描いています。